我們為什麼要洗手?
主要有兩個目的:
-清除髒污
-減少細菌
前一陣子新聞報導,洗完手後一定要擦乾,否則洗手反而滋生更多細菌。原因在於水和肥皂只能帶走髒污和部分細菌,並不能讓雙手無菌。所以如果不將雙手擦乾,殘留手上的細菌反而會加速滋生。
因此,如果手並不是真的很髒的話,單以清水將雙手洗淨後擦乾,其實就能達到清潔雙手的目的了。
再來談談各種清潔產品的優劣:
-肥皂,洗手液(乳)等清潔用品,是利用天然或合成界面活性劑在油,水結合的過程中將油污帶走。因此洗手的同時也會洗去皮脂,導致手部肌膚乾澀。
-乾洗手則是利用酒精滲透細菌內部,將細菌內部的蛋白脫水,凝固,以達到清潔殺菌的目的,但脫水過程會造成皮脂大量流失,因而讓手部肌膚更加乾澀。而暫時失去皮脂保護的肌膚,容易大量吸收雙酚A(BPA)等環境荷爾蒙。
Danny簡單列出幾個洗手的重點:
1.手如果不是很髒,以清水將雙手「洗淨後擦乾」,即可達到清潔雙手的目的,同時避免手部肌膚乾澀。
2.手如果很髒,則儘可能以肥皂洗手。洗手液(乳)及乾洗手產品,則是能免則免。
3.如要選購洗手液(乳)及乾洗手,請務必選擇不含三氯沙(Triclosan)的產品。
4.清潔後塗抹適量的乳液,不僅滋潤肌膚,並在肌膚表面形成保護層,避免身體透過手部肌膚吸收大量有害物質。
常洗手有助防止疾病散播,但如果洗得不對,反而把手越洗越髒,越洗越乾,那就得不償失了!